Ze zeleniny je příhodné zelí, čínské zelí, růžičková kapusta, pór, cibule, česnek a tak dále. Z ovoce jsou dobrá jablka, hrušky, sušené ovoce domácí provenience. Pozor si dejte na citrusy, které sice osvěží, ale zároveň ochlazují, čímž ubírají na vnitřním teple.