zdraví
Zdraví patří k nejdůležitějším aspektům života. Musíme o naše tělo a naše děti pečovat. Zajímáme se zejména o přírodní léčbu, bylinky, alternativní způsoby léčby, homeopatii. Rubrika je doplněna podrubrikou homeopatie se specializovanou lékařkou z pardubické homeopatické poradny.
-
Zánět – skrytý zabiják
Stačí, když si tuto knihu vezmete do ruky a zaostříte zrak na výčet nemocí na titulní straně a horké tělo. Obraz, který je dokonalý pro pocit, že se necítíte vůbec dobře a že tu knihu alespoň otevřete. Protože uvnitř může být zajímavá, nebo ne? No ano. MUDr. David Frej vytvořil v této knize úžasnou kombinaci ozdravného programu, který si můžete sestavit sami a na míru (i dle svých chutí, vůle a osobních preferencí) a takového domácího lékaře k nejznámějším a nejrozšířenějším nemocem , jež nás sužují: od bolestí kloubů až po únavu, astma, deprese,c ukrovku, alergii, astma nebo obezitu. To všechno stojí na jakémkoliv chronickém zánětu v těle. A zánět je živen faktory,…
-
6. ročník vegetariánského festivalu otevře své brány 17. – 18. září 2016 na Vyšehradě
Oslava jídla a pestrých vegetariánských chutí, ochutnávky živé kuchyně, přednášky o udržitelném životním stylu, inspirace a netradiční program pro děti i dospělé. To vše přinese již tradiční vegetariánský festival pro šest smyslů – Vegefest 2016. Jeho šestý ročník proběhne 17. – 18. září 2016 ve Starém Purkrabství na Vyšehradě. Festival vznikl v roce 2011 se záměrem představit rozmanitost, možnosti a nové trendy současného vegetariánství a zdravého stravování. Po pěti ročnících se tento záměr rozšířil od gastronomie dále směrem k tématu zachování udržitelných a přirozených podmínek života na Zemi, k uvědomělému a šetrnému přístupu k přírodním zdrojům a jejich využití. Pokračujte ve čtení zde
-
Pouť ztracenou myslí velmi zapomnětlivé staré dámy
Stáří není legrace a umí člověka potrápit. Projděme se zmatenou myslí jedné roztomilé staré dámy, která ztratila kamarádku, ale pravděpodobně ještě mnohem víc. Maud je milá stará dáma, kterou denně navštěvuje její dcera i jiní a tráví s ní hodiny času. Šťastná to žena, řeknete si možná. Jenže dcera Helen svou matku navštěvuje z jednoho prostého důvodu. Stará paní trpí těžkou sklerózou či jinou zhoubnou nemocí, která jí bere paměť, vzpomínky a ve velké míře i osobnost. Proto potřebuje, aby se o ni neustále někdo staral. Pokračujte ve čtení zde
-
Josef Jonáš, Jiří Kuchař: Tvoje strava je tvůj osud
Jsem za tuto očiotevírající knihu nesmírně vděčná. Váháte ještě nad kvalitou dnešních potravin? Tato kniha otevře oči každému, kdo ještě před tímto problémem strkal hlavu do písku. A přiznám se, že snad každá maminka malých dětí se nad touto knihou uvzdychá. Ano, je strašně fajn vědět tu teorii, o které není pochyb, že je správná – ale… Kdybych chtěla být opravdu superhnidopich, tak ono ty školní obědy nejsou zrovna výkvětem zdravé výživy a pokud nemáte svou vlastní zahrádku a bio ovoce a zeleninu, tak je celkem bída jít do obchodu a snažit se o zdravé stravování. Navíc třeba s omezeným rozpočtem. V tu chvíli propadnete spíše zoufalství.
-
Andreas Jopp: Vitaminy a stopové prvky pro zdraví
„Tankovali byste do auta topný olej?“ Jednoduchá otázka, jejíž temné vědomí nás provází po celou dobu čtení této knihy. Je to spíše velmi užitečná příručka, od které ale nečekejte nějaké alternativní směry nebo jídelníčky pro ozdravení organismu. Autor to vzal opravdu gruntu a popravdě, díky jeho zarputilosti, s jakou probírá vitamínové téma, jsem se jala trošku zagooglovat a podívat se po tom, cože je ten člověk vlastně zač.
-
Mezinárodní den tance, aneb bude se tančit všude!
V České republice se bude 29. duben slavit Mezinárodní den tance. Ve více než patnácti českých a moravských městech připravují speciální program pro veřejnost. Tančit se bude na veřejných prostranstvích, v tanečních sálech, studiích, klubech a divadlech. A díky hlavnímu mediálnímu partnerovi, České televizi, také na internetu. Poprvé v historii totiž vznikne telemost, který taneční scény Národního divadla v Praze, Brně i v Ostravě propojí. Tančit tak bude moci skutečně každý. Každoročně se po celém světě slaví MEZINÁRODNÍ DEN TANCE, který je velkým svátkem tanečního umění, oslavou těla a pohybu. V roce 1982 poprvé vyhlásil Taneční komitét ITI (International Theatre Institut – Mezinárodní divadelní ústav) 29. duben Mezinárodním dnem tance. Od té doby je tento…
-
Skočte si na kávu… poslední zastavení
Snili jste o tom, abyste přesně věděli, odkud přistála kávová směs do vašeho šálku? V rámci dnešní objevitelské výpravy máte šanci podívat se hned do několika kaváren, kde vám to s chutí prozradí. V síti kaváren Mamacoffee totiž máte šanci si tento sen beze zbytku vyplnit a věřte mi, že to stojí za to. Fairtrade© káva i čaj jsou tu samozřejmostí a vlastně hlavním důvodem, proč navštívit některou z jejich kaváren. Pokračujte ve čtení zde
-
Recepty ze zdravé syrové kuchyně
Jak jsem slíbila, pozvu vás do své kuchyně na exkurzi, kterak jsem zkoušela recepty z vitariánské kuchařky Zdravě a syrově od Radmily Zrůstkové. Báječná kniha inspirovala můj nůž, prsty a mixér a pokusila jsem se o následující chuťově vytříbené dobroty. V první chvíli jsem chtěla být naprosto důsledná a pracovat do puntíku přesně podle Radčiných receptů, ale nebijte mne… Uteklo mi to k podobné tvořivosti, s jakou vznikla tato kniha a tak jsem improvizovala a touto knihou se jen inspirovala.
-
Kuchařka pro vaření bez rafinovaného cukru: Tak chutná štěstí
Mám už trošku odrostlejší dítka a jejich stravovací návyky jsou bohužel načnuté reklamou a chtěním babiček dát jim něco „pro děti“. Ovšem s touhle knihou ve mně vyvřela nová dávka děti alespoň ZBAVIT CHUTI NA RAFINOVANÝ CUKR! Vždyť, pokud ještě nemáte úplně mrtvé chuťové buňky, musíte cítit, jak bílý cukr zabíjí chuť jídla, kterému potom stačí něco málo umělých příchutí… Josef Jonáš a Jiří Kuchař loni vydali knihu Zdraví v ohrožení aneb hořká pravda o sladkém cukru. Vyprávěla o tom, jak se bílý cukr rozmohl po celém světě, co ho dnes drží na předním místě spotřeby a jak působí na naše zdraví. Neveselé čtení a mnohému čtenáři po ní nebylo…
-
Bojíte se neplodnosti? Klinika Gest nabízí mužům v červnu bezplatné anonymní vyšetření spermiogramu
Problémy s plodností na straně muže jsou bohužel realitou současnosti. V průběhu měsíce června nabízí Centrum reprodukční medicíny GEST již po třinácté bezplatné vyšetření spermiogramu v rámci Měsíce reprodukčního zdraví. Ať už řešíte problémy s otěhotněním společně se svou partnerkou, nebo jste pouze sami zvědaví, zda jste v naprostém pořádku, není od věci, nechat si pro jistotu prověřit kvalitu spermií. V případě podezření na neplodnost páru by toto vyšetření, vzhledem k jeho nenáročnosti, mělo být vůbec tím prvním krokem v cestě za početím.
-
Živá strava – módní trend, nebo cesta ke zdraví?
Živá strava (raw food, vitariánství). Pro někoho návrat ke kořenům, nová cesta ke zdraví, pro jiné další módní vlna či dokonce stravovací extrém. Co to vlastně je „živá strava“, neboli „raw food“? Jedná se o potraviny konzumované v co nejpřirozenějším stavu. Nesmí projít tepelnou úpravou vyšší než 42-45 stupňů, protože tyto teploty ničí vitamíny a enzymy obsažené v potravinách. Pokrmy se tedy nevaří, vše se jí syrové, kysané, sušené, případně mražené. Živá strava je svým pojetím stravou veganskou. Vitariánský jídelníček tvoří především ovoce, zelenina, semínka, ořechy, obilniny, za studena lisované oleje, mořské řasy, sladidla (např. agávový sirup, sirup z jakonu, mesquitový prášek) a tzv. superpotraviny (kustovnice čínská, včelí pyl, kakao…). Všechny potraviny…
-
Pampeliškový med
Právě v těchto dnech se trávníky rozzářily záplavou květů pampelišek. Pampeliška je vytrvalá bylina, užitečná – tak říkajíc – od hlavy až k patě, tedy od květu až po kořeny. Listy a kořeny jsou výborným pomocníkem např. při zánětech jater, žlučníkových kamenech, zánětech ledvin a močového ústrojí, k pročištění žlučových cest a také pomáhají k celkové detoxikaci organizmu. Květy pampelišek se již dlouhá léta používají v lidovém léčitelství na léčbu onemocnění dýchacích cest. Už naše babičky a možná i babičky našich babiček z nich vařily pampeliškový med, který v mnoha rodinách nahrazoval med včelí. Vyvarovat by se ho však měli lidé, kteří jsou alergičtí na pampeliškový pyl. Pokračujte ve čtení…
-
Festival Evolution představí novinky a inspirace pro zdravý životní styl, láká i na bohatý program
Přírodní kosmetika, tzv. živá strava, mayský léčivý rituál, balkonové zahradničení nebo třeba tantra či bollywoodský tanec – to je pouhý zlomek z bohaté nabídky témat, která v termínu od 11. do 13. dubna nabídne návštěvníkům jubilejní 10. ročník Festivalu Evolution. Pod jednou střechou se na Výstavišti v pražských Holešovicích sejde hned pětice veletrhů: Biostyl, Zdraví, Ecoworld, Alternativa a Inspirace. Na 300 domácích i zahraničních vystavovatelů zde představí nejnovější trendy, vybrané produkty a inspirace z oblasti zdravých potravin, přírodní kosmetiky, celostní medicíny, osobního rozvoje či ekologie. Vedle stánků s rozmanitými produkty a službami nabídne Festival Evolution v průběhu 3 festivalových dnů také přes 150 přednášek a seminářů vedených předními domácími i zahraničními odborníky. Velká očekávání provázejí například…
-
Alergie – poradíme vám jak na ně!
Označení „alergie“ se objevilo již na počátku 20. století. V poslední době se s nimi však setkáváme stále častěji. I když jste doposud žádnou alergii neměli, neznamená to, že se nemůže z nenadání objevit, a to v jakémkoliv věku. Odborníci to přisuzují nejen prostředí, ve kterém žijeme, ale i našemu životnímu stylu. Někdo svou alergii téměř nepociťuje a snadno s ní může žít, jinému však dokáže život pěkně zkomplikovat. Jaké jsou tedy základní typy alergií a jak se jim, v rámci možností, můžeme bránit? Pylová alergie (senná rýma) Pylová alergie je asi nejběžnější typ alergie, v České republice trápí až 1/5 populace. Projevuje se vodnatou rýmou, kýcháním, ucpaným nosem, svěděním…
-
Čtvrtstoletí transplantací buněk z pupečníkové krve: banka v Česku se rozšiřuje
První transplantace pupečníkové krve proběhla před 25 lety ve Francii. Česko se jako osmý stát na světě připojil s budováním vlastní Banky pupečníkové krve v listopadu 1994 (po dalších deset let jsme byli jediní ve východním regionu). Banka u nás tak již bezmála dvě desetiletí zajišťuje odběr vzorků při porodech, jejich zpracování a následné uchování. „Od samého začátku je ČR zapojena do sítě mezinárodních registrů, což umožňuje pomáhat nejen dětským pacientům u nás, ale také ve světě, kam štěpy, představující necelých sto mililitrů krve, z Česka putují. Stejně tak i u nás využíváme štěpy ze zahraničí. V loňském roce se tak stalo dokonce u všech pěti prováděných transplantací,“ říká ministr…
-
Zdraví a životní styl: Homeopatie a sport
Nakladatelství Grada vydalo v edici Zdraví a životní styl knížku MUDr. Ilony Ludvíkové o využití homeopatie ve sportovní medicíně. Svoji poutavou formou zaujme tato publikace nejen odbornou, ale i laickou veřejnost. Najdeme v ní spoustu užitečných rad, jak si pomoci od bolesti po sportovním výkonu všeho druhu. Kniha je přehledně uspořádána do sekcí, zabývajících se poraněním jednotlivých končetin, hlavy, páteře,…. Čtenář se dozví spoustu užitečných informací z oblasti medicíny, vztahujících se k nejčastějším poraněním vzniklým při sportu. Jsou zde uvedeny homeopatické léky, které se většinou v těchto situacích podávají.
-
Dárcovské programy – úspěšné řešení léčby neplodnosti. Specializovaná pracoviště hledají dárce.
Dárcovské programy, tedy program darovaných vajíček či darovaných embryí, přináší šanci otěhotnět především ženám, které již nemají ve svých vaječnících k dispozici kvalitní vajíčka. Příčinou může být vyšší věk, genetická dispozice nebo třeba některá prodělaná závažná onemocnění. K početí žena potřebuje kvalitní vajíčko. Všechna vajíčka, která má pro svou reprodukci k dispozici, jsou již ve vaječnících přítomna, když se holčička narodí. Každé ve vlastním folikulu. Žádná nová vajíčka ani folikuly již nevznikají. Pouze se v toku let spotřebovávají, stárnou.
-
Hygienici letos v létě provedli 1 234 kontrol dětských rekreací
V letošním roce provedli hygienici četné kontroly dětských rekreací, při kterých zjistili nedostatky zejména ve stravování, zásobování pitnou vodou, ve zdravotnické dokumentaci a v zajištění podmínek pro konání akce. V souvislosti s nepříznivými klimatickými podmínkami byly také provedeny 2 preventivní evakuace a za sledované období bylo krajským hygienickým stanicím nahlášeno 7 epidemických výskytů infekčních onemocnění převáženě virového původu. Ve srovnání s předešlými roky došlo poprvé k nárůstu počtu zotavovacích akcí i počtu na nich zrekreovaných dětí.
-
Koutek homeopatie: Stará láska nerezaví aneb co s ní, když už není, ale stále obtěžuje naši mysl
Jedno z lidových moudrostí říká, že stará láska nerezaví. Něco na tom určitě je, jinak by si to naši předkové nevymysleli. Bohužel, ne vždy se jedná jen o milou vzpomínku. Láska je jeden z nejsilnějších lidských citů, mocný hybatel dějin, základ našeho bytí. V evangeliu čteme definici Boha jako lásky. Apoštol Jan nám říká, že Bůh je láska. Bůh, původce všeho, je láska. Za dějinami vesmíru i lidstva je láska jako původ všeho. Na světě není mocnějšího citu, pouta, touhy. Proto nás vždy tak mocně zasáhne. Může být krásná a naplněná, může poutat muže a ženu celé dlouhé roky a naplnit je štěstím. Ale také může být příčinou strádání a…
-
Profesor Roman Chlíbek: Proč se nechat očkovat
V poslední době se v médiích objevují tvrzení popírající podstatu povinného očkování, hovoří dokonce o jeho škodlivosti. Ministerstvo zdravotnictví tedy považuje za podstatné tyto nepodložené a často velmi hrubě zkreslené informace uvést na pravou míru. Česká republika se řadí mezi světovou špičku v oblasti proočkovanosti populace. Díky tomu se u nás již několik desítek let neobjevují nebezpečné a život ohrožující nemoci. Tento stav ovšem není neměnný. Dokazují to mj. příklady z řady evropských zemí. Snížení úrovně tzv. kolektivní imunity, která je důsledkem vysoké míry proočkovanosti v populaci, s sebou může přinášet infekce, které jsou považovány laickou veřejností za vymýcené.
-
Homeopatie: léčebné účinky muchomůrky červené
Adam měl na světě vždy dost problémů. Než se narodil, pracovala jeho matka v prašném a nevlídném prostředí skladu zeleniny a prožívala v práci spoustu stresů. Porod byl velice dlouhý a nakonec jej museli vytáhnout kleštěmi. Měl velkou hlavu, propadlý hrudní koš, deformované levé ucho a nosní přepážku, výrůstek na líčku. Motoricky se vyvíjel normálně, ale do 3 let nemluvil. Žije ve svém světě a někdy vůbec nereaguje, když na něj rodiče mluví. Je fascinován spoustou věcí – řeší otázky života a smrti, vývoje člověka i lidstva. Již má naplánováno, jak bude jednou jezdit do práce a mít 3 děti, ale jeho výchova to je těžký oříšek i pro velmi…
-
Aromaterapie: Cesta ke zdraví a duševní rovnováze
Rostlinné léčitelství dnes už naštěstí není vnímáno jako šarlatánství a léčivým účinkům přírodních látek se věnuje stále větší pozornost. A tak i aromaterapie, disciplína stará přes 9 tisíc let, na prahu 21. století zažívá svou renesanci. O tom, že vůně mohou zlepšit naše zdraví i náladu a zpříjemnit prostředí, v němž žijeme, nás ve své knize Rostliny pro aromaterapii přesvědčují i Gudrun a Peter Germannovi, kteří se aromatologii věnují již přes pětadvacet let. Aromatologie je založena na znalosti botanických a molekulárně-biologických vlastností vůní a zabývá se účinky látek charakteristických pro vůni určitých rostlin. Využívá přitom dosavadních poznatků přírodních věd a lékařství. Aromaterapie jako aplikovaná disciplína aromatologie pak poznatky tohoto vědního…
-
Ženy v přechodu a homeopatie
V životě každé ženy je několik zvláště citlivých období. První je hned jen co krvavě skončí dětství a začnou všechny ty proměny těla i ducha. Dalším je beze sporu těhotenství, porod, kojení. To je velice citlivé období, ale na druhou stranu bývá dobře přijímáno okolím. Milující manžel (tedy v ideálním případě) může na potomkovi oči nechat a není pro něj těžké pochopit, že když něco velikosti melounu prošlo otvorem velikosti citronu, tak žena má právo na únavu, bolest, změny nálad, podrážděnost apod. Málo kdo si však uvědomuje, jak citlivým obdobím je pro ženu klimakterium. Je to doba, kdy děti už odrostly, jsou v pubertě nebo těsně za ní, ale každopádně…
-
Co všechno víte o čakrách? Rovnováha a meditace
Univerzum sestává z kruhů rotující energie. Květiny, kmeny stromů, planety i lidé – vše se skládá z nepatrných kruhů rotujících uvnitř a toto vše sviští na velké kulaté Zemi, jež se na své oběžné dráze točí vesmírem. Tento kruh coby základní stavební prvek vesmíru představuje kolo života prostupující všemi aspekty existence. V samém nitru každého z nás rotuje sedm energetických center, které se podobají kolu a jimž se říká čakry. Každá čakra jakožto vířící průsečík základních životních energií odráží určitý aspekt vědomí, který je pro náš život zásadní. Sedm čaker tvoří dohromady důmyslný vzorec celosti, jenž sjednocuje mysl, tělo i ducha. Čakry coby komplexní systém představují mocný nástroj pro osobní…
-
Proč pít mléko? Jak je to s laktózou u různých druhů mléka?
Mléko je základní zdroj výživy mláďat savců. To ví každé malé dítě. Mléko různých savců se liší svým složením podle potřeby toho kterého druhu. Ve všech najdeme laktózu, což je disacharid složený z monosacharidů glukózy a galaktózy, která se přirozeně vyskytuje pouze v mléce savců a je významným zdrojem energie. Obsah laktózy v mléce se u různých druhů liší.