Doreen Virtue: Zbavte se svých kil bolesti
Kultovní kniha americké andělské psycholožky je o souvislostech mezi stresem, sexuálním a citovým zneužitím a týráním a přejídáním. Dokonalý návod, jak v sobě objevit případné kořeny podobné bolesti, která způsobují vaše kila navíc, a postup, jak uvolnit psychiku.
Přesto nejprve začnu něčím, co je zásadní pro vlastní sebeúctu, lhostejno, jestli jste prošla traumatickou situací či nikoliv.
„Zeptala jste se někdy sama sebe, jak byste vypadala podle svých vysněných představ? To jest, pokud byste se mohla proměnit a stát se přesně takovou, jakou byste chtěla být. Jaká byste byla? Jak byste se chovala? Jak byste vypadala? Jakou práci byste chtěla dělat? Jaký byste měla domov a rodinný život?
… Tento váš sen, vaše ideální představa o sobě samé je plánem, projektem či, chcete-li „architektonickým návrhem“ k uskutečnění vašeho životního snu, který vám dal při vašem zrození Bůh. Můžete se rozhodnout zcela změnit své nynější životní podmínky, a nebo je jen trochu poupravit. Já osobně jsem toho plánu využila k několika zásadním generálním opravám, a jen to mi zachránilo život.“
Chvíle, kdy jsme osudem odkloněny ze své správné cesty, se projevují na našem fyzickém zdraví, na psychice a na emocionálním napětí, které se stává nesnesitelné. Dozvíte se tu mnohé o „tlustém období“ Doreen Virtue, o jejím manželství, rozvodu, novém partnerovi a o její cestě za svým snem. Jsou to však jen drobné třešničky na celém dortu, který je nesmírně léčivý – obsah knihy je zatím tím nejlepším, co jsem na toto téma (zneužívané ženy a poruchy příjmu potravy) kdy četla. Je v ní znát více než deset let zkušeností přímo a pouze s tím to specifickým tématem. Publikace Zbavte se svých kil bolesti vyšla poprvé v roce 1994 a stala se bestsellerem. Nebojím se říci, že je to dnes již kultovní kniha. Vše je tu probráno až do syrové hloubky, která hodně bolí. Příběhy klientek jsou krátké, výstižné a hlavně, může je zažít každá z nás.
Postup, který Doreen zvolila je přijatelný pro každého. Nejprve vám vysvětlí, co všechno může stát za chronickým přejídáním nebo za neschopností zhubnout a jojo efektem, pochopíte veškeré souvislosti – vaše tělo a duše v drtivé většině nemůže reagovat jinak, než právě tak, jak se to děje – ucpávat citovou prázdnotu a bolest jídlem, v tu chvíli, kdy je vám alespoň trošku lépe. Už samo čtení o těchto bolestných věcech je velmi nepříjemné. A pokud se vás bytostně dotýká, naprosto správně autorka upozorňuje, že v tuto dobu můžete začít mít nutkavé chutě, které mají přehlušit to, co se vám právě v duši otevírá. Druhá část knihy je o cestě, jak ze začarovaného kruhu ven. Jak najít svou vlastní sebeúctu, jak se postavit k viníkům vaší situace a jak pomoci tělu, aby se kil bolesti zbavilo.
Nevzdávejte to! V mnohém poradí právě tato kniha. Je výbornou terapeutickou pomůckou, ale může ve vás probudit i „pouhou“ odvahu najít si svého vlastního odborníka a začít svůj problém řešit. Zajímavá je rovněž kapitola o jednotlivých metodách, nových a alternativních způsobech terapie a léčby. Už jen to vám dodá důvěru, že jde o problém, který LZE řešit. A že v tom nejste zdaleka sama.
Vydalo: Synergie Publishing SE, 2013, www.synergiepublishing.com
Renata Petříčková
[srp srp srp_number_post_option=’2′ srp_thumbnail_wdg_width=’120′ srp_thumbnail_wdg_height=’120′ srp_wdg_excerpt_length_mode=’words‘]
superrodina
Píši do několika médií a chci udělat maximum pro www.superrodina.cz, která by se měla stát jedním z nejčtenějších médií na českém internetu. Věřím, že i mnozí čtenáři se rádi budou spolupodílet na tvorbě tohoto specifického média.
